甩頭發(fā)是爵士舞里一個基本功動作，是每一個學爵士舞的必須要會的，能很好體現(xiàn)出舞者的魅力，但想把這個動作做好，是不容易的，會出現(xiàn)頭暈，頭發(fā)糊臉等問題。那么，爵士舞怎么甩頭發(fā)呢？

爵士舞怎么甩頭發(fā)？

頭發(fā)甩起來是速度與力度的相結(jié)合。甩頭的時候，要做到四點：前的時候，下巴一定要碰上脖子下面，左的時候，左耳要找左肩，右的時候，右耳要找右肩，后面的時候也要觸碰身體。先把幾個點位停頓的練，然后慢慢連起來，注意要用點勁。此外，對頭發(fā)也要做些處理，最好是直板燙，讓頭發(fā)有墜感，這樣頭發(fā)甩起來會更有美感。

爵士舞基本功甩頭發(fā)的技巧：

鍛煉頸部

甩頭這個動作和頸部的韌帶有很大的關系，平時要練習一些鍛煉頸部的基本功。

把握節(jié)奏

頭部力量訓練注重節(jié)奏和順暢，每個動作的開始和結(jié)束都要有節(jié)奏。不要拖泥帶水。

注意過程

動作要講究飽滿。剛開始時不要太用力，否則會失去質(zhì)感，要確保你整個發(fā)力過程中的平衡。

有頭有尾

要有頭有尾，最后要定在固定的位置。一般甩一圈回正后，眼睛要看正面，保證方向，這樣整個過程才會好看。

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