中國(guó)舞十分優(yōu)雅，舞蹈抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線(xiàn)結(jié)合，與我們國(guó)家的民族音樂(lè)是息息相關(guān)的。學(xué)習(xí)中國(guó)舞不僅能幫助你改善不良身姿，還能鍛煉氣質(zhì)修養(yǎng)。那么，中國(guó)舞的特點(diǎn)有哪些呢？
中國(guó)舞的特點(diǎn)有哪些？

 一、旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)

主要特點(diǎn)是除了直體旋轉(zhuǎn)外，身體在扭曲舞姿上的旋轉(zhuǎn)，尤其是在傾斜平衡重心上。因此，動(dòng)作顯出婉轉(zhuǎn)修長(zhǎng)，騰空的延續(xù)，旋轉(zhuǎn)螺旋的變化。

二、翻身的特點(diǎn)

 民族性強(qiáng)

翻身充分體現(xiàn)出中國(guó)舞的審美和動(dòng)態(tài)特征，與身法緊密結(jié)合。因此，它的民族化很強(qiáng)。

 形象性強(qiáng)

翻身在運(yùn)動(dòng)中形象鮮明。如探海翻身、轉(zhuǎn)腿翻身等大幅度翻身，在空間的弧線(xiàn)運(yùn)動(dòng)中連續(xù)圓潤(rùn)，猶如波浪起伏；點(diǎn)步翻身快速敏捷，快如閃電。

 表現(xiàn)力強(qiáng)

用不同的速度和節(jié)奏，表達(dá)各種不同的感受。如慢而連續(xù)的翻身，表現(xiàn)出纏綿的感覺(jué)；快速的翻身，表現(xiàn)出干凈利落的感覺(jué)；快而有力的翻身，表現(xiàn)出英武剛健的感覺(jué)。

三、彈跳的特點(diǎn)       

中國(guó)舞在用力方法上要求輕、漂。運(yùn)動(dòng)時(shí)要求松緊結(jié)合，發(fā)力要集中，過(guò)程要快，注意用力在根，發(fā)力在稍，講究寸勁。

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