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怎么學好一支爵士舞?四個步驟幫你搞定

發(fā)布時間:2022-02-21 17:04:55

隨著短視頻的興起,你肯定會有這樣的經(jīng)歷,就是偶然刷到了一支很好看的舞,非常喜歡,想著如果自己也能跳出來,該有多好。如果有年會表演的機會,就可以大展身手。但問題是怎么學都學不會,感覺很難。那么,下面就給大家講一下,怎么學好一支爵士舞吧?

怎么學好一支爵士舞?

第一步:風格確定。

現(xiàn)在比較流行的舞蹈,舞蹈風格大多數(shù)都是以爵士舞為主。其外在的風格特點是:胯部動作,肩部動作,身體wave等動作。

第二步:熱身&基本功。

首先要做的是熱身和基本功的練習。因為舞蹈是一門運動藝術,所以在跳之前要把身體給活動開,避免受傷。你可以用壓腿、小腿拉伸等動作來熱身,用肩部、胯部和胸部繞圈等基本功動作來練習。

第三步:節(jié)奏練習。

節(jié)奏練習是比較難的,目的是讓你學會數(shù)拍子,知道舞蹈視頻中的每一個動作在哪個拍子,怎么去卡準拍子。數(shù)拍子按一個八拍計算。

第四步:片段練習。

一個3分鐘的舞蹈,很少有人能再看一遍就能跳,都是按照八拍分解,然后再跳。剛開始接受的比較慢,可以一個八拍一個八拍練習。隨著水平的慢慢提高,可以多個八拍一起練習。最后,把分解的片段組合起來,就變成了一個完整的舞蹈。

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