很多成年人都希望能學(xué)一些技能，而舞蹈正是其中一種最佳方法之一。但是，大多數(shù)人都沒有舞蹈的底子，而且舞蹈的技巧性很強，所以，不知道怎么選擇。那么，二十歲零基礎(chǔ)適合學(xué)什么舞呢？

二十歲0基礎(chǔ)適合學(xué)什么舞？

今天就分享一下，20歲0基礎(chǔ)適合學(xué)的舞蹈：

一、中國舞（包含古典舞和民族舞）

中國舞強調(diào)技術(shù)技巧和身韻。它用柔美的肢體和優(yōu)雅的舞姿展示了中國的傳統(tǒng)文化，而女生柔軟的身體非常適合這一點。

二、爵士舞

適合年齡廣泛，時尚帥氣，容易入門，所以爵士我成為當今最熱門的舞種之一。這是一款非常流行的舞蹈，有帥氣的，有酷颯的、有力量的等不同風(fēng)格。適合各種人群，而且它比較的自由隨意，一般人都可以跳，沒有那么高的基本功要求。

三、拉丁舞

學(xué)習(xí)拉丁舞，不僅以增強柔韌性，而且對駝背、聳肩、胸部等不良姿勢也有很好改善效果，對耐力、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等都有很好的效果。學(xué)拉丁舞，不但能讓你學(xué)會跳舞，還能提高自信。

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總結(jié)

綜上所述，中國舞、爵士舞、拉丁舞都是比較適合的舞蹈。但由于每個人的性格都不一樣，因此不太好給一個確切的答案！這里推薦可以到舞蹈機構(gòu)，親身體驗一下各種舞蹈，從中選擇你最喜愛的。