維族小姑娘是中國(guó)舞考級(jí)四級(jí)的曲目。主要的訓(xùn)練目的是認(rèn)知維族舞蹈的基本動(dòng)律和墊步練習(xí)，適合的年齡范圍為7-9歲。

中國(guó)舞考級(jí)四級(jí)維族小姑娘怎么跳？

主要?jiǎng)幼鳎?/strong>

1、正步位墊步：正步位右腳往下重拍，一拍一墊，左半腳掌一個(gè)拍子一點(diǎn)地，落在右腳旁邊，膝蓋放松自然屈伸，身體保持穩(wěn)定。

2、前后墊步：右腳重拍往下，一拍一墊，向前、后墊步，左半腳掌輕輕拍打在右腳旁，膝蓋自然屈伸。往前墊步，身體向前傾，向后，身體向上揚(yáng)。

3、捋辨手:（以右為例）五個(gè)手指并攏，雙手在右耳旁從身體側(cè)往下滑。

4、移勁手位：手臂架起，兩手按住下頜正下方提腕。

5、遮眉手：低頭眼睛斜向下看，雙臂架起，雙手遮在眉前，手掌心向內(nèi)。

6、雙托帽手：眼睛看著前方，身體向上，雙臂架起，雙手花形手腕推在耳上，肘部微向內(nèi)關(guān)。

7、單托帽舞姿：左脫帽手，右手朝2點(diǎn)方向花形手傾斜，眼睛看右手，身體向上，左前踏步。

點(diǎn)擊下方【考級(jí)考證】可以領(lǐng)取考級(jí)資料包，提前了解中國(guó)舞考級(jí)的費(fèi)用、時(shí)間、具體位置等內(nèi)容！

具體步驟：

準(zhǔn)備位置：身體對(duì)著1點(diǎn)方向，正步，雙手叉腰。

準(zhǔn)備音樂(lè)

第一段：

(1)1—2，右傾頭，捋辨手，屈伸。3—4，兩手旁按掌位花形手，身體回到準(zhǔn)備位。5—8，(1)1—4，反面動(dòng)作。

(2)1—8，正步位墊步4次，同時(shí)兩手身體旁提，經(jīng)臉頰兩側(cè)交叉提腕到移頸手位。

(3)  -?(4)重復(fù)(3)-(4)中動(dòng)作。

(5)1-2，遮眉手，右向前墊步。3-4，脫帽手，右后做墊步。5-8，重復(fù)（5）1-4動(dòng)作。

(6)  ?1-8，正步位墊步4次，雙手身旁上提，經(jīng)臉頰兩側(cè)交叉提腕,到移勁手位，同時(shí)向右移頸4次。

第二段：

(7)  ?-(12)重復(fù)第一段(1)-?(6)動(dòng)作。

(13)1-3，保持舞姿，右墊步朝著1點(diǎn)方向前進(jìn)。4，單托帽舞姿。

維族小姑娘動(dòng)作要領(lǐng)：

1、強(qiáng)調(diào)維族舞立腰拔背的基本姿勢(shì)。

2、移頸時(shí)幅度不宜過(guò)大。

3、墊步需要保持基本的姿勢(shì)，身體需保持平穩(wěn)。