中國舞作為傳統(tǒng)藝術(shù)之一，其柔美身姿與獨(dú)特身韻聞名于世。也因?yàn)槿绱耍袊璩蔀榱舜蟛糠謬鴥?nèi)少兒與成人的入門舞蹈。

很多人說學(xué)中國舞會讓身體變差，這是危言聳聽的事。其實(shí)學(xué)中國舞反而好處不少，今天為大家進(jìn)行梳理：

1、學(xué)習(xí)中國舞的好處

①提升氣質(zhì)：中國舞作為氣質(zhì)修煉課，融合了古典芭蕾訓(xùn)練元素，從內(nèi)到外的端正形體熏陶古典柔美文化。尤其對于女孩子來說，學(xué)習(xí)中國舞的女孩子更受人矚目。

②身體素質(zhì)：中國舞訓(xùn)練包含體能與軟開度，只要訓(xùn)練得當(dāng)就不會輕易受傷。還能增強(qiáng)肌肉的穩(wěn)定性、核心力量等，肌肉線條更美，身體素質(zhì)得到大幅提升。

③興趣培養(yǎng)：成人工作忙、孩子學(xué)業(yè)忙......現(xiàn)代人的生活方式很容易單調(diào)乏味。舞蹈作為興趣學(xué)習(xí)，能夠養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣，也能培養(yǎng)新的興趣。

2、怎么學(xué)中國舞

想學(xué)中國舞就一定要找到合適的舞蹈機(jī)構(gòu)。其實(shí)市面上優(yōu)秀的舞蹈室也很多，包括一些零基礎(chǔ)集訓(xùn)舞蹈班。大家在學(xué)習(xí)前也要多試課，最好找離家近、師資力量好的，避免報名后浪費(fèi)金錢，或者學(xué)習(xí)一個星期就厭煩了——詳情請咨詢單色舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)