學(xué)舞的第一步就是基本功，基本功對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈的人來說是非常重要的，基本功是否扎實(shí)，將直接影響未來完整的舞蹈表演和展示，以及你未來的舞蹈道路。那么，如何衡量舞蹈基本功呢？

如何衡量舞蹈基本功？

可以從以下幾點(diǎn)：

1、看其雙腿是否有力量。
只有腿強(qiáng)壯有力，才能穩(wěn)定地支撐和控制身體，身體的姿勢(shì)和線條才能穩(wěn)定美麗。一雙柔軟無力的腿一定是不美麗、不穩(wěn)定的。一雙強(qiáng)壯有力的腿是跳好舞的前提。因此，如果想跳好舞，必須首先把你的腿鍛煉的結(jié)實(shí)有力。

2、要看其腳掌是否有力。
很多舞蹈動(dòng)作的腳法都是用腳掌或腳尖。如果腳掌無力，腳跟抬不起來，就無法正確表達(dá)舞步所需的感覺。有些人即使勉強(qiáng)抬起腳跟，也因?yàn)槟_底無力而支撐不穩(wěn)，導(dǎo)致動(dòng)作變形難看，重心不穩(wěn)定。所以，腳掌是否有力也是判斷基本功是否優(yōu)秀的一點(diǎn)。

3、看其步法是否規(guī)范。
舞步對(duì)大多數(shù)學(xué)舞的人來說并不陌生?，F(xiàn)在，無論是學(xué)舞還是教舞，重點(diǎn)都是舞步的教學(xué)。但是相同的舞步，以相同的節(jié)奏跳出，基本功好的人舞步是很標(biāo)準(zhǔn)的，步法的標(biāo)準(zhǔn)是基于基本功的訓(xùn)練和熟練程度。

4、要看其腳法是否正確。
腳法是很多學(xué)舞的人容易忽略的問題。上身跳得很好，線條優(yōu)美，手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)。但朝下看，由于腳法太差，給人一種步法混亂的感覺；也是因?yàn)槟_法不對(duì)，直接導(dǎo)致胯腿動(dòng)作沒有跳出感覺。腳法是否正確直接影響舞蹈身體線條的美觀和動(dòng)作的速度和連貫性。

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