中國舞的基本功有很多，其中跳躍動作是經(jīng)常會被運用的動作，可作為獨立地動作，或動作與動作間的聯(lián)接。但對于初學者來說，跳躍動作是一個比較難掌握的動作，需要你堅持地去練習，才會有好的成效。而大跳可以說是跳躍動作之中比較有難度的動作了。那么，中國舞基本功大跳怎么跳呢？
中國舞基本功大跳怎么跳呢？
大跳有著一定地難度。做大跳之前，大跳需要有助于跑步，如上步(切步)和錯步(追步)。練習大跳之前。需先練好小跳和中跳練習。那么，大跳具體的步驟為：

1、右腳在前面點地，兩手成山膀的手架。

2、右腳用四位蹲擦地，空中有五位，然后夾住。

3、右腳向前傾倒重心，雙手收到我們的左胯前；左腳向前邁，注意這里有個蹲的動作。

4、做好空中姿勢，雙手和下巴微微上升，朝兩點的方向看；右腳通過吸撩彈腿繃緊腳背，后腿主動向后抬起。

中國舞大跳動作技巧

1、打開，拉，直，打開，要推地而起。前腳成90°，后腳成90°。

2、上身緊繃向下，臀部收緊，腹部收緊，頭部向上頂。跳躍要有力，落地要柔和。

3、發(fā)力集中，過程要快，注重“發(fā)力在根，用力在梢”，注意寸勁。

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