中國古典舞的舞姿豐富，比較注意舞姿造型的訓(xùn)練。而手位對于舞姿的塑造非常的重要，能體現(xiàn)出東方獨特的剛?cè)崦栏小Ｄ敲?，古典舞的基本首位有哪些呢?/p>

古典舞的基本手位有哪些？

1、單山膀。

手臂呈半弧形，位于身旁，高度與肩膀平齊，肩膀彎曲，沉肩松肘，手臂外旋，手掌向外，手的中指向遠(yuǎn)推，伸展。注意避免端肩、摳肩。

2、按掌。

肘部彎曲內(nèi)旋成圓臂狀，手掌虎口對身體正中，肘部支撐，以手中指為力點下壓，避免翹彎或折彎。

3、托掌。

手臂呈半圓弧線，手臂在手的協(xié)上方，肩部下沉，以手的中指為力向上延伸。

4、提襟。

手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，不可端肩，手部可做握拳，也可以做蘭花手。

5、揚掌。

掌心向上，手臂外旋，在肩部上方45°位置。

6、順風(fēng)旗。

一手為單山膀，一手為托掌。

7、雙山膀。

雙臂為半圓弧形，位于身邊，高度與肩膀齊平，沉肩松肘，大臂松弛，小臂內(nèi)旋，手掌向外。以手的中指為力點，向遠(yuǎn)處推和延伸。

8、山膀提襟。

一只手單山膀，一只手提襟。

9、山膀按掌。

一只手單山膀，一只手按掌。

10、托按掌。

一只手托掌位，一只手按掌位。

11、雙托掌。

雙手托掌位。

12、雙揚掌。

雙揚掌位。

13、沖掌。

一手胳膊肘力向外擴(kuò)，掌心向內(nèi)，一手掌心力向外推，大臂松弛，小臂內(nèi)旋，兩手略微呈斜下方向。

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