馬上就要到五一小長(zhǎng)假，而如今疫情還沒(méi)有控制住，不適合出遠(yuǎn)門，很多人不知道該怎么度過(guò)，“躺尸”在家又太浪費(fèi)了。其實(shí)不如在這幾天假期去學(xué)一下舞蹈會(huì)是一個(gè)非常不錯(cuò)選擇，不僅能豐富你的時(shí)間，不會(huì)讓你那么的無(wú)聊，還可以鍛煉身體，健身減肥。

五一哪里有舞蹈培訓(xùn)？

在這里就給你推薦一下單色舞蹈的五一流行舞集訓(xùn)班。單色舞蹈是一家實(shí)力和口碑都非常不錯(cuò)的舞蹈機(jī)構(gòu)，近期推出的五一集訓(xùn)班十分適合零基礎(chǔ)，喜愛(ài)流行舞的小伙伴們來(lái)學(xué)。一共五天的時(shí)間，每天6個(gè)小時(shí)，讓你初步了解對(duì)流行舞的基本專業(yè)知識(shí)，快速提升身體素質(zhì)舞蹈技能，學(xué)會(huì)iazz基本功練習(xí)方法，快速掌握當(dāng)下最流行的熱門網(wǎng)紅韓舞。

課程內(nèi)容

1、科學(xué)熱身、拉伸動(dòng)作肌肉講解與糾正。

2、局部分離、發(fā)力基礎(chǔ)/強(qiáng)化訓(xùn)練。

3、Jazz4大元素學(xué)習(xí)、基本身體形體訓(xùn)練。

4、體能強(qiáng)化，針對(duì)性提升身體素質(zhì)。

5、掌握3支當(dāng)下熱門簡(jiǎn)單韓舞舞蹈。

6、女團(tuán)表現(xiàn)力針對(duì)性訓(xùn)練，快速上手女團(tuán)風(fēng)格表現(xiàn)力精髓。

課程收獲

1、打開身體韌帶，讓肌肉和肢體更加柔軟不硬。

2、改善身形美觀，提升女神氣質(zhì)，解決含胸?cái)M背、腰臀。

3、能解決身體基本形體體態(tài)、肌肉能力、協(xié)調(diào)性、腳下的穩(wěn)定性。

4、塑造表現(xiàn)力，更加自信，面對(duì)鏡頭不再恐懼害怕，勇于散發(fā)魅力。

5、朋友圈、熱門抖音舞蹈視頻隨心拍，讓你大放異彩。

6、公司年會(huì)/學(xué)校晚會(huì)才藝展示讓你大放異彩，助力升職加薪，擴(kuò)大交

際圈。

點(diǎn)擊下方【查詢學(xué)費(fèi)】就可以了解集訓(xùn)班的具體價(jià)格哦！