爵士舞是如今學(xué)的人數(shù)最多的舞種，與中國(guó)舞不同，它更容易入門，但也有一些想學(xué)爵士舞的人，但覺得自己的天賦不是那么好，怕花費(fèi)太多時(shí)間才能學(xué)會(huì)，所以遲遲沒有下定決心。其實(shí)對(duì)于一般人，從小白到能夠完整跳一支舞，只要你認(rèn)真努力并不會(huì)用你太多的時(shí)間。而且學(xué)舞是一個(gè)長(zhǎng)期過程，就算是已經(jīng)成名的舞者，每天也要抽出點(diǎn)時(shí)間來練習(xí)。那么，15歲學(xué)爵士舞要學(xué)多久呢？

15歲學(xué)爵士舞要學(xué)多久？

15歲正是精力充沛，學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的時(shí)候，所以這時(shí)來學(xué)爵士舞，只要你努力，三四個(gè)月就能打下堅(jiān)實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)，跳幾套成品舞也沒問題，上一些校慶舞臺(tái)或者參加學(xué)校的舞蹈社團(tuán)也沒有問題。但是得找一家正規(guī)專業(yè)的舞蹈機(jī)構(gòu)，有專業(yè)老師教你，這樣你才能最高效的提升。比如，可以去試一下單色舞蹈的爵士舞課。具體的為：

常規(guī)班：
從基本功開始，一步一步地學(xué)舞蹈動(dòng)作、動(dòng)作組合和成品舞。在學(xué)習(xí)了幾個(gè)月之后，終于能學(xué)會(huì)6-8套爵士舞了，達(dá)到自主編舞和即興舞的水平。

教練班：
教練班有一階、二階、三階，從零基礎(chǔ)到熟悉，再到精通。教練班不但要會(huì)教舞蹈知識(shí)和技巧，還要會(huì)教怎么教學(xué)，3~6個(gè)月的學(xué)習(xí)就能讓你擁有成為舞蹈老師的能力。

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每天學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間？

對(duì)于一個(gè)人來說，最合適的跳舞時(shí)間實(shí)際上與他的性別、年齡和身體狀況密切相關(guān)。一般人都是為了鍛煉身體為目的，一次鍛煉的時(shí)間不超過2小時(shí)最好。要想更快的看到效果，具體的可以按下面的方法來：

1、每天看10-20分鐘的舞蹈視頻。你不必一定要在哪個(gè)時(shí)間斷看，可以午飯、晚飯和睡覺前看，都是可以的。

2、每天聽3-5首與舞蹈有關(guān)的音樂。一首歌3~4分鐘，不會(huì)花費(fèi)你太多的時(shí)間。

3、每天練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動(dòng)作，10~20分鐘。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跳舞真的會(huì)好很多。

4、剩下的時(shí)間就來練習(xí)基本功和練習(xí)上課學(xué)的東西。

5、這個(gè)是最重要的，確保每周能上一次課不缺席。每周最少2-3節(jié)課，如果可以多上就更好，這樣子進(jìn)步會(huì)更快。