初學(xué)舞蹈的人由于一些不正確的走姿或坐姿，讓自己有一些不良體態(tài)，而這些不良體態(tài)不但會影響舞蹈的美感，而且會對于身體健康有影響。如果你有這些問題，就要好好地進行改善一下了。那么，下面就給大家講一下，初學(xué)舞蹈會有哪些體態(tài)問題吧？

初學(xué)舞蹈會有哪些體態(tài)問題？

1、頭向前探。

因為工作或?qū)W習(xí)的原因，經(jīng)常坐著，所以很多人會有探頭的問題。你需要做到下顎向里收縮，以便使你的脖子保持筆直。

2、后脊柱不直。

許多人都有彎腰駝背的習(xí)慣，因此在日常生活中要把脊背挺得筆直。站在鏡子前，直立背部，把這個狀態(tài)記在心里，隨時調(diào)整，養(yǎng)成習(xí)慣。這樣，你的整個狀態(tài)看起來都會更好一點。

3、胯部沒有直立。

大腿肌肉不是繃緊的，屁股后翹，肚子前挺，所以臀部要往內(nèi)收，從側(cè)面看，腰、胯、大腿前側(cè)都在一條線。即便是在跳舞的時候，也別松懈。

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總結(jié)

運用各種訓(xùn)練方法，不斷改善自己的形體，不斷糾正不良體態(tài)，讓其達到最佳狀態(tài)，從而讓學(xué)舞更加高效，讓舞姿更美。