學(xué)中國舞時，有的人會想它對自己有什么用，不然就覺的自己白學(xué)了一樣。其實學(xué)中國舞的用處有很多，有些甚至?xí)绊懙侥愕囊簧?。那么，下面就給大家講一下，學(xué)中國舞有什么用處吧？

學(xué)中國舞有什么用處？

1、形體優(yōu)美。

現(xiàn)在的人由于姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致出現(xiàn)一些不良體態(tài)問題，而中國舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練可以幫你糾正駝背、端肩等問題，使你身形更好。

2、動作協(xié)調(diào)。

中國舞的動作需要全身各個部位協(xié)調(diào)配合，經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能讓自己的肢體更加地協(xié)調(diào)。

3、柔韌更好。

中國舞對于柔韌的要求是比較高，一些動作比如劈叉、下腰等，都是需要你有良好的柔韌性的。所以長期學(xué)中國舞，會讓你的柔韌性更好。

4、培養(yǎng)毅力。

學(xué)中國舞是一個長期的過程，而在好奇心消去之后，還能每天堅持進行基礎(chǔ)訓(xùn)練，需要你有很強地毅力。

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5、增強自信心。

跳舞之后，能隨著舞技的增長，也會越來越自信，而且還是自然散發(fā)出來的那種自信?？粗R子中的自己，一天比一天身材更好，你的自信也會一點一點的增強。

6、提高身體素質(zhì)。

舞蹈其實是一種有氧運動。一支完整的舞下來，運動量一點也不輸傳統(tǒng)運動，所以長期跳舞能提高身體素質(zhì)。

7、培養(yǎng)審美。

學(xué)習(xí)舞蹈既是對藝術(shù)的一種培養(yǎng)，也是對自己藝術(shù)細(xì)胞的一種提升。久而久之，你就會覺得自己對藝術(shù)有了更深的理解，審美也會隨之提升。

8、增加有效社交。

在這個時代，有一個志同道合的人非常地難得，學(xué)習(xí)中國舞蹈，可以讓你認(rèn)識到許多和你三觀相同，追求一樣的人，讓你交到很多好朋友。

9、養(yǎng)成健康的生活規(guī)律。

學(xué)舞后，你會更注意睡眠和飲食，因為這和你的舞蹈水平有關(guān)。時間長了，自然會幫你養(yǎng)成健康的生活規(guī)律。

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