舞蹈有著很多種類，每一種都有著自己獨特的風(fēng)格和作用。而很多父母讓孩子學(xué)舞是為了讓孩子長高。那么，這么多舞種，哪種舞蹈有利于長高呢？

哪種舞蹈有利于長高？

除了基因，后天因素也會影響身高。其中跳高、拉伸等都有利于身高發(fā)育，除此之外比例也會從視覺上影響你的身高。那么，下面就介紹幾種對于身高發(fā)育有利的舞蹈，大家可以參考一下：

1、中國舞

中國舞對于身高發(fā)育有著很好促進作用。它的基本功有各個部位的拉伸動作，可以很好地拉伸韌帶和肌肉，促進骨骼的發(fā)育。而且中國舞對形體的要求很高，一些動作舞姿能夠重新塑造我們的站姿、坐姿、走姿，改善一些不良體態(tài)，讓我們從視覺上看起來更加地修長。

2、拉丁舞

拉丁舞的基本姿勢就是昂首挺胸直背，長時間跳拉丁舞，能使我們在日常生活中形成有益于骨骼發(fā)育成長的好習(xí)慣。跳拉丁舞需要消耗大量的能量，而更多的消耗可以促進飲食。此時，調(diào)整飲食，搭配好營養(yǎng)，可以促進身體的生長。

3、爵士舞

爵士舞對長高也有一定的輔助作用，因為爵士舞的一些基本功動作會有韌帶的鍛煉，跳躍動作也有很多。

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總結(jié)

以上就是對于長高有著幫助，但也要看個人實際情況，畢竟身高后天影響的因素有限，不要把長高的希望全部放在舞蹈上。畢竟舞蹈主要還是藝術(shù)表演，不是長高運動，對于長高只是有著促進作用。