市面上流行的舞蹈有很多，目前舞蹈室常見的舞蹈包括：中國古典舞、中國民族舞、爵士舞、街舞、韓舞、拉丁舞、肚皮舞......不同舞蹈的功效性和適合的年齡也會有所不同，今天來給大家一一介紹！

不同流行舞蹈適合的人群以及年齡段：

①中國舞：中國舞適合4~35歲的年齡學習，不管是小孩還是成人其實都能比較容易的找到適合自己的舞蹈班，在大部分時間段，中國舞以學習基本功為主，前期學習可能比較乏味，但中國舞對體態(tài)與氣質(zhì)的提升是非常顯著的。

②爵士舞、韓舞：爵士舞與韓舞我之所以放在一起說，是因為這兩個舞蹈學習內(nèi)容相似，且氣質(zhì)的提升方向也較為相同。12~30歲的女性群體學習居多。學習爵士舞和韓舞的過程，相當于長時間的有氧運動，對身體素質(zhì)提升大，提升個人自信心，流行元素也深受年輕人的喜愛。

③拉丁舞：拉丁舞細分有恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛......拉丁舞也稱為國標舞，在國際上享有很高的榮譽。學習拉丁舞修煉腿型提升優(yōu)雅氣質(zhì)，與拉丁舞一樣屬于院校級舞蹈，4~32歲皆可學習！

其實學舞蹈永遠都不晚，舞蹈漸漸已經(jīng)稱為一項全民級運動，只要跟著自身興趣選擇舞種，相信你肯定會喜歡。

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