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舞蹈藝考前需要準(zhǔn)備什么?注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2021-12-27 15:34:15

每年都會(huì)有成千上萬(wàn)的藝考生,而想要取得好成績(jī),在藝考前要做好充足的準(zhǔn)備,這樣才能讓你在藝考時(shí)不慌亂,發(fā)揮的更好。那么,舞蹈藝考前需要準(zhǔn)備什么呢?

舞蹈藝考前需要準(zhǔn)備什么?

著裝準(zhǔn)備

女生:體操服、芭蕾褲襪、練功服、練習(xí)褲、軟底舞鞋、服裝及道具。

男生:練功服、練功褲、軟底舞鞋、服裝及道具。

(建議:褲襪、舞鞋等易耗品,最好準(zhǔn)備兩件,防止訓(xùn)練時(shí)磨損。)

發(fā)型準(zhǔn)備

女生:把頭發(fā)盤起來(lái),準(zhǔn)備啫喱水、結(jié)實(shí)橡皮筋(黑色)、一字卡(黑色)、黑色發(fā)網(wǎng)多準(zhǔn)備一些。

男生:短發(fā),劉海盡量不要超過(guò)眉毛??蓽?zhǔn)備啫喱水定型。

保暖準(zhǔn)備

考試的時(shí)間是一年中最冷的時(shí)候??忌诳荚嚻陂g必須注意防寒保暖。男孩和女孩都準(zhǔn)備了一件方便穿脫的長(zhǎng)厚羽絨服。如果你需要考試,可以在里面穿舞蹈服,在外面裹上厚厚的羽絨服。在等待或開功時(shí)穿它。輪到你考試的時(shí)候直接脫下就行了。

健康準(zhǔn)備

1、考前訓(xùn)練時(shí),避免過(guò)度興奮、充分熱身,避免韌帶拉傷。

2、做技巧要三思而后行,想辦法,做好準(zhǔn)備,避免受傷。

3、當(dāng)你要做一個(gè)幅度比較大的技巧或者練劇目的時(shí)候注意,看看周圍有沒(méi)有其他同學(xué)再練。如果有,盡量避免!不要傷害別人,也要避免被別人傷害。

舞蹈藝考的注意事項(xiàng)

1、證件記得帶起,不要遺失。

2、證件照的電子版記得復(fù)制到u盤備用。

3、酒店提前預(yù)定。

4、依據(jù)自己的情況報(bào)考,不要全都報(bào)名校,名校要選擇一、兩個(gè)沖沖就行了,多留心時(shí)間,盡量避免撞上時(shí)間。

5、最好有家父母陪著,不能的話,可以和同學(xué)們一起去,互相照顧。

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