埃及手是一種舞蹈元素，主要用手臂在不同角度擺姿勢。舞者們基于埃及壁畫中人物造型往往手腕手肘成直角的特點發(fā)明并發(fā)展了這種風格。那么，如何練習埃及手呢？

埃及手怎么練？

(1) 合并雙手，用力壓下，雙手盡量合緊，一點也不能分開。接著，合并的手反過來向上壓(盡可能到脖子的高度)，壓到最大限度。要達到手掌向內(nèi)或向外翻動時，與手臂成90度；手臂之間成90度；手臂和胸部也成90度。身體靠墻，對著鏡子調(diào)整姿勢。你會發(fā)現(xiàn)這樣做很難。教你一個小方法。如果你把身體背靠墻，然后在鏡子前，就更容易調(diào)整姿勢。

(2） 基礎練習差不多之后，可以嘗試增加感覺，但是做好這一點，一定要有很好的popping技巧，每一個動作單獨做都很簡單，但是加上popping的感覺，就會發(fā)現(xiàn)很難了。當你的姿勢可以熟練改變時，可以自己想出很多不同動作的編排了，但是每個動作都要靠popping中的胸部抖動加上一點感覺。

(2) 在你熟練之后，就可以嘗試加上腳的動作了。這個難度是最大的，需要手和腿的協(xié)調(diào)配合，同時還要加上 popping的震動感覺，當你的手上勢換了一個動作時，你的腿也必須隨之變化，最簡單的就是一進一出，難度大一些的就是前后走動。

(3)必要時，可以加上WAVING，會產(chǎn)生意想不到的效果。

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