如今，越來(lái)越多的人喜歡上了舞蹈，尤其是女孩，她們將舞蹈作為愛好、健身運(yùn)動(dòng)等。其中有很多人是沒有基礎(chǔ)的小白，在選擇舞種學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)比較的迷茫。那么，什么舞蹈適合沒有基礎(chǔ)的女生學(xué)呢？
什么舞蹈適合沒基礎(chǔ)的女生

爵士舞

爵士舞追求快樂活潑、充滿活力。與古典芭蕾不同，它不太拘束，也不需要那么強(qiáng)的基本功。這是零基礎(chǔ)想學(xué)舞蹈的人的最先選擇。

民族舞

它是一種民間流傳，受民間文化的影響，即興表演，但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定。雖然有一定的形式，但即興發(fā)揮了很大的作用，在最激動(dòng)人心的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有最閃亮的舞蹈時(shí)刻。這種舞蹈需要一定的基礎(chǔ)，但沒有那么多的要求，學(xué)習(xí)也不難。

拉丁舞

它具有自由、休閑、放松的風(fēng)格特點(diǎn)。動(dòng)作伸展、纏綿迷人、能有效鍛煉頸部、肩部、肘部、臀部、膝蓋、腳踝等全身關(guān)節(jié)，改善替代，大大提高氣質(zhì)，非常適合女性學(xué)習(xí)，但聊會(huì)有一定的困難。

沒有基礎(chǔ)的女生怎么學(xué)習(xí)跳舞？

1、如果你想學(xué)習(xí)舞蹈，基礎(chǔ)很又薄弱，建議你在學(xué)習(xí)前，先鍛煉一段時(shí)間。

2、當(dāng)我們鍛煉時(shí)，需要鍛煉我們身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。練習(xí)時(shí)，可壓腿、劈腿、劈叉等。

3、舞蹈的基本功很難，如果練習(xí)的話，一兩天也練不好。自己要跟著音樂的節(jié)奏練習(xí)并且堅(jiān)持下去。

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