在學(xué)爵士舞時(shí)，總是有些人做不好wave?？粗R子里的舞蹈老師的動作是那么的流暢，那么的有感染力，而自己的動作，卻是那么的生硬。今天就來和大家好好講解一下Wave，讓大家都能做出絲滑有質(zhì)感的Wave。

爵士舞wave怎么練？

在練習(xí)時(shí)，我們可以把整個(gè)身體分成3個(gè)部分：頭、胸和胯。把一個(gè)wave分成一節(jié)一節(jié)來練習(xí)。首先找到身體各部位的定點(diǎn)位置，然后逐漸將點(diǎn)連接成波浪。具體步驟如下：

第一步：站直，頭點(diǎn)出，下身不動。

第二步：然后將胸部朝前上方送出。

第三步：腹部也向前送出。

第四步：最后臀部呈現(xiàn)坐下去的狀態(tài)。

如還有問題，可以進(jìn)行咨詢，會有專業(yè)老師實(shí)時(shí)為你解答問題，還有機(jī)會免費(fèi)獲得下方的【爵士舞wave怎么做】演示教學(xué)視頻哦！

爵士舞wave練習(xí)技巧

要想更好的理解 wave，我們可以借助墻來練習(xí)。

1、自然站立，兩腳分開同肩寬，身體和墻保持一拳距離，然后我們的頭向前碰到墻，同時(shí)其他部位不要動。

2、然后，胸部挺出到墻壁，同時(shí)頭部回到原處，其他身體部位保持不動。

3、接著將腹部（胃+腹部）向前挺出到墻上，然后將胸部向后回到原位；接著將胯部向前挺出到墻上，然后將腹部向后回到原位。

4、最后微微下蹲，臀部往后坐，一個(gè)流暢的 Wave就做好了。

這個(gè)練習(xí)技巧非常好用。無論是在家還是在舞蹈室，只要有一面墻/鏡子，隨地隨地都能練習(xí)wave。熟了之后，可以試著脫離墻壁來做wave。

點(diǎn)擊下方的【查詢學(xué)費(fèi)】就可以了解爵士舞培訓(xùn)的費(fèi)用哦！