不管是學(xué)員還是老師，“表情管理”都是舞蹈中重要的一課，尤其是爵士舞這種對(duì)情緒要求更高的舞種，其表情是否合適，都會(huì)影響整支舞蹈的體驗(yàn)感。

那么跳爵士舞如何表情管理恰當(dāng)呢？

1、學(xué)會(huì)了解歌曲的情緒

表演中有一詞叫做“出戲”，意思是從戲中的人物中跳脫回自己。而在舞蹈中，表情不自然往往來自于自身情緒的不自然，不如看到窗戶外行走的路人、跳舞的時(shí)候走神...這都會(huì)導(dǎo)致情緒跳出舞蹈。

交給大家一個(gè)不出戲的訓(xùn)練方法，對(duì)著鏡子里的自己訓(xùn)練一段熟悉的臺(tái)詞、唱熟悉的歌曲，保證自己不笑場(chǎng)、不出戲，那么在訓(xùn)練舞蹈的時(shí)候，也會(huì)更容易控制自身情緒，這樣表情管理也會(huì)更自然。

2、增加對(duì)自我表情的認(rèn)知

舞蹈跳的好，并不代表表情就能自然，你的微笑可能在別人看來是苦瓜臉。在尋常沒事的時(shí)候，拿一個(gè)手持小鏡子看看自身面部肌肉輪廓，只要形成肌肉記憶，在跳舞的時(shí)候也能隨意展現(xiàn)自身想要的表情。

一支舞蹈并不完全由動(dòng)作構(gòu)成，心態(tài)、信念感、表情控制...這些都能影響舞蹈的好壞。如果你對(duì)自身有一定要求，大家就一定要給自己上一堂舞蹈表情管理課！