爵士舞作為目前世界級(jí)流行舞種，經(jīng)常能在音樂(lè)、影視、藝術(shù)等多個(gè)領(lǐng)域中出現(xiàn)，越來(lái)越多的人也正享受爵士舞帶來(lái)的快樂(lè)。

經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)：“爵士舞什么時(shí)候?qū)W最好？”作為6年爵士舞經(jīng)驗(yàn)的老師，今天幫大家回答一下。

1、爵士舞適合什么年齡段

爵士舞的年齡段非常寬泛，14歲~30歲的人都可以嘗試接觸。因?yàn)榫羰课枋且婚T(mén)大眾舞蹈，和芭蕾舞、中國(guó)舞等傳統(tǒng)舞蹈不同，并不是年齡越大學(xué)起來(lái)就越困難。

其次，爵士舞對(duì)基本功的要求其實(shí)并不高，所以14歲以上的青少年以及成年人也能較為輕松的學(xué)習(xí)，很適合作為入門(mén)級(jí)舞蹈上手。

2、學(xué)習(xí)爵士舞的好處

爵士舞好處很多，其中我覺(jué)得好處最深的就是對(duì)性格的影響。爵士舞是一門(mén)外放型舞蹈，短期來(lái)說(shuō)，爵士舞可以緩解學(xué)業(yè)或上班的疲勞感，豐富生活變得更開(kāi)心，防止抑郁。長(zhǎng)期來(lái)講，爵士舞者往往外向大方，內(nèi)在敏感容易共情，這樣的男孩女孩在生活中也更加心細(xì)有活力。

其實(shí)學(xué)爵士舞對(duì)年齡沒(méi)有嚴(yán)格要求，只要你喜歡舞蹈就可以嘗試一下。舞蹈室內(nèi)甚至還有一些30歲的姐姐，他們學(xué)的也很開(kāi)心，所以只要邁出第一步，就能享受舞蹈的快樂(lè)。

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