現(xiàn)在舞蹈不僅僅是健身運(yùn)動的作用，它有著多種的社會意義和作用，包括社交，解壓，塑形等等，而且現(xiàn)在學(xué)舞的女生有很多，其中大多都是已經(jīng)成年的女性，她們更懂的如何去享受生活，提升生活品質(zhì)。那么，成都成人女生學(xué)什么舞蹈好呢？

成都成人女生學(xué)什么舞蹈好？

爵士舞

爵士舞適合年齡廣泛，18歲到48歲的人都可以學(xué)，只要你沒有身體疾病，都可以學(xué)爵士舞。爵士舞的動作是力量和美的結(jié)合，學(xué)習(xí)它，不僅能讓你的身材變好，而且還會讓你用帥氣時尚的氣質(zhì)。

中國舞

這是一種非常適合成人女生的舞蹈。中國舞非常在意基本功的鍛煉，對女生的身材、形體、氣質(zhì)等方面的提升非常明顯，能夠讓你增加獨(dú)特的魅力！

拉丁舞

無論作為社交，還是運(yùn)動來說，拉丁舞絕對是最好的運(yùn)動之一，而這兩點(diǎn)是當(dāng)今社會女生比較缺乏的兩點(diǎn)。學(xué)習(xí)拉丁舞，除了其他舞蹈都有的健身塑型的效果外，還有一點(diǎn)是能夠讓你交到很多知心的好朋友，因?yàn)槔∥璞旧韺儆谝环N社交舞蹈，會有很多的互動動作，在學(xué)習(xí)中，會有很多的交流。

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以上幾種舞蹈都比較適合女生去學(xué)，你在選擇的時候，可以每一個都去體驗(yàn)一下，然后選擇適合自己的，這樣會更有利于你學(xué)舞的成效。