拉丁舞作為一種體育舞蹈，其健身塑型的效果一點也不比傳統(tǒng)的運動差，且更具有趣味性，所以越來越多的人喜歡并愿意來學，但想學好拉丁舞不是一件容易的事情，打好基礎(chǔ)才是重中之重。那么，下面就給大家講一下，拉丁舞最基本的四個動作是什么吧？

拉丁舞最基本的四個動作是什么？

拉丁舞最基本的四個動作一般為四個腳位，也是拉丁舞舞步中經(jīng)常會用到的動作。

1、一位腳是以右腿為重心，左腿往前伸直，動力腿的小腳趾點地，拉伸腳踝，繃直膝關(guān)節(jié)。

2、二位腳是以右腿為重心，左腳大拇指壓住地面，往左滑，在左側(cè)伸直，和右腿平行，大腳趾點地，腰胯帶動腳跟朝外旋，繃直膝蓋。

3、三位腳向后移左腳，在右腳的后方處伸直，大腳趾點地。用腰胯帶動大腿往外旋，腳跟朝右。

4、位腳把在后方伸直的左腿，彎曲膝蓋想前靠在右膝蓋的后方。

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練習拉丁舞應該注意什么？

對于初學者來說，建議把重點放在基本步的練習上，但很多人都會忽略這些，認為這幾個簡單的動作沒有那么的重要，其實里面有著很多的細節(jié)，以后學一些有難度的技巧動作都是以此為基礎(chǔ)的。所以，一定要予以重視。