說到學(xué)好舞蹈，就離不開多練多努力。但是為什么有時候都一樣努力練習(xí)舞蹈，而別人卻比自己跳得更好呢？進(jìn)步更快呢？？其實(shí)這是因?yàn)閯e人用正確高效的方法學(xué)舞蹈。

業(yè)余愛好者怎么高效學(xué)習(xí)舞蹈？

1、用腦學(xué)舞

利用碎片化的時間，如通勤路上、睡前十分鐘等，隨時隨地用腦練習(xí)舞蹈。你可以在腦海里，把課堂上學(xué)到的動作放在腦海里，像放電影一樣不斷回憶和想象自己在練習(xí)，有利于記憶舞蹈動作。

2、用眼學(xué)舞

多看多欣賞，多看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，看高水平的舞者跳舞時，我們可以從這兩個大角度去看：

（1）、 舞蹈技術(shù)、動作細(xì)節(jié)

多注意老師的動作細(xì)節(jié)，仔細(xì)觀察她們的發(fā)力點(diǎn)和完成度、呼吸技巧、力度等，再結(jié)合自己的情況，思索改善和提高的方法。
（2）、情感、內(nèi)容表達(dá)

分析舞蹈內(nèi)容和情感，分析內(nèi)容和情感表達(dá)有助于提高編舞的理念，也可以很好地觀察到她們哪里做的好的地方，并且及時對照自己，查漏補(bǔ)缺。

3、用耳練舞

找準(zhǔn)節(jié)奏，感受音樂，趕路時、做家務(wù)時、睡覺前，都可以戴上耳機(jī)，走到哪聽到哪，同時，在心里數(shù)拍子。堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己的節(jié)奏感越來越清晰，可以輕松跟上音樂節(jié)奏。聽很多歌，還能培養(yǎng)音樂審美，有利于理解音樂的情感和主題。

4、用手練舞

用手練舞，即用筆記錄所學(xué)、記錄所思。在記錄課堂內(nèi)容、整理思路的同時，大腦也在練習(xí)跳舞，把動作要點(diǎn)清楚而有條理地記下來，說明你真正理解了課堂內(nèi)容，同時這個過程也能強(qiáng)化記憶。寫下學(xué)舞心得，練舞感受，在思考并記錄的過程中，很多靈感、感悟會“冒出來” ，很多你并沒有消化的要領(lǐng)和知識，往往就會豁然開朗。

5、用嘴練舞

經(jīng)常和別人聊天也是練舞的一種方式，在交流中也能取得進(jìn)步。一個班的同學(xué)里可以常常交流學(xué)舞心得，不同的人學(xué)舞，也會有不同的關(guān)注點(diǎn)，可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，這時候就可以吸收運(yùn)用。除了同學(xué)之間，和老師也應(yīng)該多交流，老師也會很樂意幫助你解決問題哦。

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