爵士舞本身屬于有氧運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)全身各部位，相對(duì)于芭蕾、古典舞、拉丁舞等舞蹈類型，爵士舞相對(duì)簡(jiǎn)單隨意，適合各年齡、各種身材的人學(xué)習(xí)。但也不是隨隨便便就能把爵士舞學(xué)好，特別是對(duì)于0基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，需要注意一些事項(xiàng)。

0基礎(chǔ)學(xué)爵士舞要注意什么？

第一點(diǎn)：重視基本功訓(xùn)練。

舞蹈的動(dòng)作都是由基本功動(dòng)作組合而成的，爵士舞也是一樣，把簡(jiǎn)單的基本功做好，舞蹈也會(huì)變得更加完美。

第二：別害怕，放開(kāi)自己。

爵士舞的初學(xué)者擔(dān)心自己跳不好，所以動(dòng)作放不開(kāi)，身體好似緊繃在一起。其實(shí)這是爵士舞的大忌，當(dāng)你越是害怕，舞蹈就越跳不好。

第三：跟著音樂(lè)節(jié)奏舞起來(lái)。

爵士舞是隨著音樂(lè)的節(jié)奏感，身體進(jìn)行的律動(dòng)。很多人在跳爵士舞的時(shí)候，忽視音樂(lè)的重要性，隨意將頭甩來(lái)甩去，這樣的爵士舞是沒(méi)有靈魂的，只是個(gè)擺來(lái)擺去的舞蹈機(jī)器。

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第四：找個(gè)專業(yè)的老師。

要是想學(xué)好爵士舞，還是需要一個(gè)專業(yè)的舞蹈老師。畢竟爵士舞作為一種表演藝術(shù)，雖然入門簡(jiǎn)單，但也是具有一定難度的，舞蹈的一些細(xì)節(jié)需要專業(yè)教師的教學(xué)指導(dǎo)，自學(xué)的話，很可能會(huì)走很多的歪路和錯(cuò)路，并且一些錯(cuò)誤的動(dòng)作一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，就很難改正了。

第五：多看多思考。

學(xué)習(xí)爵士舞的過(guò)程中，要多看多想，可以多看優(yōu)秀的爵士舞舞者跳舞的視頻，觀察舞者的動(dòng)作，注意細(xì)節(jié)的處理，從中獲得一些啟發(fā)和靈感。平時(shí)也要和其他的爵士舞學(xué)習(xí)者，多溝通，多交流，相互學(xué)習(xí)。

第六：堅(jiān)持下去才會(huì)成功。

爵士舞的動(dòng)作并不難學(xué)。困難在于需要長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練?？梢哉f(shuō)，所有舞蹈的學(xué)習(xí)都取決于你是否能堅(jiān)持下來(lái)。爵士舞也是如此，如果你練一天，就休息三天，永遠(yuǎn)也學(xué)不好爵士舞。