隨著越來(lái)越多的人學(xué)習(xí)中國(guó)舞，自然參加中國(guó)舞考級(jí)的人也在增多。目前，國(guó)內(nèi)舞協(xié)的等級(jí)考試是最正式、最權(quán)威的等級(jí)考試單位之一。舞協(xié)考級(jí)的內(nèi)容是根據(jù)年齡的生理和心理特點(diǎn)精心準(zhǔn)備的。那么，中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)五級(jí)全部舞蹈有哪些呢？

中國(guó)舞蹈加協(xié)會(huì)五級(jí)全部舞蹈

五級(jí)所有舞蹈曲目都有：

1、我和小鳥來(lái)唱歌。

訓(xùn)練目的：鍛煉腿部和腰部的柔韌性。

主要?jiǎng)幼鳎呵皦和?、燕式后彎腰?/p>

2、尋胡隱居。

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練古典舞手位。

主要?jiǎng)幼鳎禾m花指、花形手、順風(fēng)旗、斜上下手、托掌、按掌、轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩。

3、花搖籃。

訓(xùn)練目的：胸腰的訓(xùn)練。

主要?jiǎng)幼鳎呵皦和?、后胸腰?/p>

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4、波比換牙。

訓(xùn)練目的：練習(xí)肩部柔韌性和靈活性。

主要?jiǎng)幼鳎何孀煳枳?、雙聳肩、雙手交叉按掌。

5、踢腿。

訓(xùn)練目的：腿部的柔韌性和力量練習(xí)。

主要?jiǎng)幼鳎夯痣u舞姿、不得了舞姿、地面平躺踢前腿、側(cè)躺舞姿。

6、小袋鼠。

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腳踝的靈活度和彈跳。

主要?jiǎng)幼鳎捍笫?、正步跳、袋鼠跳?/p>

7、西班牙蝴蝶。

訓(xùn)練目的：重拍節(jié)奏訓(xùn)練。初步認(rèn)識(shí)西班牙舞。

主要?jiǎng)幼鳎菏中?、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移?dòng)步、結(jié)束舞姿。

8、小阿哥。

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腳部的靈活性，擺胯動(dòng)作訓(xùn)練控制胯部，初步了解苗族舞蹈。

主要?jiǎng)幼鳎憾妒炙椴脚堋㈦p托手、單擺胯。

9、上學(xué)路上。

訓(xùn)練目的：膝關(guān)節(jié)放松，藏族舞風(fēng)格訓(xùn)練。

主要?jiǎng)幼鳎簝杀蹔A肘、胸前折臂位、平踏步、顫膝、扶胯位、退踏步。