一般類型的舞蹈，為了讓動作標(biāo)準(zhǔn)、舞姿變美，都會學(xué)習(xí)軟開基本功來提升身體的綜合素質(zhì)能力。

練習(xí)舞蹈軟開度對人有什么好處：

1、矯正不良形體

對于大部分人來說，由于學(xué)業(yè)與工作的壓力，往往會忽略環(huán)境帶來的體態(tài)問題。含胸駝背等是大部分人都存在的生理性疾病。

學(xué)舞蹈矯正身形，避免由于體態(tài)而引發(fā)更嚴(yán)重的病理性疾病，保持健身的身心，平常工作也能更健康、更有活力。

2、提升特殊氣質(zhì)

任何舞蹈都能夠提升人的不同氣質(zhì)。外向的流行舞蹈、內(nèi)涵的古典舞蹈......每種舞蹈都有其特定的氣質(zhì)方向。

在音樂的熏陶下，人們更容易找到適合自身的氛圍，提升內(nèi)在涵養(yǎng)與外向性格，是一門非常優(yōu)質(zhì)的藝術(shù)氣質(zhì)培訓(xùn)課！

3、培養(yǎng)興趣愛好

每個人都應(yīng)該在生活中培養(yǎng)一門提升自己、虛彌時間的興趣，而舞蹈就是其中非常好的選擇。

沒有太多年齡、性別、職業(yè)的限制，不同的舞蹈適合不同的人群，同時學(xué)習(xí)的過程中也能給我們很強的正反饋。

學(xué)舞蹈，一定要練習(xí)舞蹈軟開度，雖然這是一個持續(xù)不斷的“耕耘”，但過程也是輕松愉快的，大家一定要堅持。