總有人覺得舞蹈只適合年輕人，年齡大了就不能去學(xué)了，這是對舞蹈不夠了解的錯誤認知。學(xué)習(xí)舞蹈更重要的是心，年齡沒有什么影響。而對于年齡大的人來說，只需在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，更加注意一些問題就行了。那么，學(xué)舞蹈年齡大怎么辦呢？
學(xué)舞蹈年齡大了怎么辦？

1、學(xué)舞蹈勿貪速度

俗話說欲速則不達。很多剛接觸舞蹈的初學(xué)者剛學(xué)幾天，就迫不及待地想在舞臺上跳舞，卻不知道這種心理是不能很好地學(xué)舞蹈的。舞蹈的基本功講究一步一步地提高。舞蹈的每一個基本功的動作都是為另一個動作做準備的，都是環(huán)環(huán)相扣的。所以，不能有急躁的心態(tài)。

2、多練還要多感受

舞蹈與音樂的結(jié)合需要用心去感受，然后用發(fā)自內(nèi)心的動作來表達我們的情感。練習(xí)時，要用腦子思考所做的動作，反復(fù)體驗老師對每一個動作的要求，不要盲目練習(xí)。一般來說，課堂上只有一個老師，但有很多學(xué)生。如果你完全依靠老師來幫助你一個接一個地糾正，就時間而言，這是不允許的，所以你要自己去思考，不明白的時候，及時問老師。

3、別擔(dān)心身體太硬

有些人會抱怨他們的柔韌性太差，覺得他們不能練習(xí)，最后對舞蹈失去了興趣。舞蹈確實要柔韌性，但這并不是學(xué)舞的唯一標準，尤其是對于業(yè)余愛好者來說。

4、別怕動作不好看

一些學(xué)舞的人更關(guān)心舞蹈動作是否標準，而忽視舞蹈最重要的部分之一就是感覺。世界上有很多優(yōu)秀的舞者，他們的舞蹈更注重的是感覺。因此，在練習(xí)舞蹈的過程中，我們應(yīng)該把舞蹈的感覺和舞蹈動作一起學(xué)習(xí)。

5、注意修飾形體

舞蹈是一種肢體藝術(shù)，對人的身體形態(tài)有一定的要求。在練習(xí)舞蹈感覺和舞蹈動作之前，觀眾首先感受到的是我們舞者的體態(tài)。因此，在練習(xí)舞蹈時，應(yīng)該注意練習(xí)我們的舞蹈體態(tài)，不要彎腰駝背。當你能用心體驗舞蹈、舞蹈和音樂的感覺時，自然會形成一種獨特的舞蹈意識。這樣，我們學(xué)到的舞蹈不僅可以給我們帶來身體上的好處，還可以成為我們的技能。

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