不知大家是否注意到，在學(xué)習(xí)舞蹈之前和之后，有許多人都會(huì)有很大的改變，有的甚至?xí)杏X(jué)跟換了一個(gè)人一樣，這讓很多想學(xué)舞蹈的人有疑惑，跳舞真的可以讓人變得更好嗎？下面就給大家講講吧！

堅(jiān)持跳舞的人會(huì)發(fā)生什么變化？

只要堅(jiān)持舞蹈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)發(fā)生了巨大的變化。不管把舞蹈看作是一門藝術(shù)，還是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它都會(huì)給你帶來(lái)巨大的益處。實(shí)際上，你看那些跳舞的女生，長(zhǎng)期跳舞不但能塑造美麗的外形，優(yōu)雅的氣質(zhì)，還能增加魅力，鍛煉毅力，豐富想象力。下面講一下長(zhǎng)期堅(jiān)持跳舞的好處吧！

1、形體優(yōu)美：經(jīng)過(guò)訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，能糾正駝背、端肩等體態(tài)問(wèn)題。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：舞蹈的運(yùn)動(dòng)量一點(diǎn)不輸傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，所以它健身塑形的效果非常的不錯(cuò)，因而可以很好提高身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神：舞蹈有雙人舞、群舞等多種形式，只有相互配合，才能把舞跳好，所以可以很好培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

4、培養(yǎng)審美情感：有時(shí)一支舞會(huì)有著豐富內(nèi)涵，因而長(zhǎng)期跳舞，會(huì)讓舞者也會(huì)更有內(nèi)涵，更懂得去欣賞美。

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總結(jié)

綜上，堅(jiān)持跳舞可以使你從內(nèi)到外得到改變，讓變得充滿魅力，更加地的熱愛(ài)生活。